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168正常体重是多少

身高为168cm的正常体重范围因性别、年龄、身体组成等因素而有所不同。以下是一些常用的计算方法和参考标准:

1.世界卫生计算方法:男性的标准体重千克等于身高厘米-105;女性的标准体重千克等于身高厘米-107。根据世卫组织的计算方法,身高168cm的男性的正常体重范围是62.6-77.3kg,女性的正常体重范围是57.3-72.1kg。

2.BMI计算方法:BMI是一种衡量身体脂肪含量的指标,计算公式为体重千克除以身高米的平方。一般认为BMI在18.5-23.9之间属于正常范围,因此,身高168cm的人的正常体重范围大约在54.8-73.9kg之间。

3.体脂率计算方法:体脂率是指身体脂肪含量占体重的百分比。一般认为男性体脂率在15%-18%之间,女性在20%-25%之间属于正常范围。如果体脂率在这个范围内,那么体重可能就是正常的。

综上所述,身高168cm的人的正常体重范围是一个相对较宽的区间,具体数值需要结合个人情况来判断。如果对自己的体重有疑问,建议咨询专业的营养师或医生。

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