要保持身体健康关键是注意重要器官功能的提高，如果经常存在坏习惯，某些器官发生了病变，在功能下降的过程中身体会有不良症状，特别是忽略了胃部的健康保养。
而胃部是人体重要的消化器官，在一日三餐的过程中获取的食物都需要胃部参与消化，才能吸收里面的营养物质来促进身体健康。很多人胃部的保养工作没有做好，会在胃病出现之后反复有不良症状。因此，要了解身体哪些变化是需要保养胃部的信号，通过好的方式来提高胃部功能，才能让身体维持健康状态。
1、胃口下降
想要保养好胃部需要付出行动，当然，那些胃口明显下降，经常食欲不振的人，说明身体需要正确保养，因为在胃部功能下降之后身体如果无法正常消化，就会间接影响人的胃口，没办法三餐都有足够的胃口来获取食物中的营养物质，而食欲不振会让食物的摄入量减少，相当于获取的营养物质也减少，长时间有这种情况需要通过提高胃部功能来缓解，否则食欲不振没有采取治疗措施，营养获取不足，患者容易体质下降或者变瘦许多。
2、胃痛
如果经常有胃痛的感觉，说明要保养好身体。胃痛也是疾病发出的信号，有部分人胃部黏膜受到损伤，局部一旦有炎症发展或者形成了溃疡，伤口，没有通过正确的治疗让胃部功能提高，消除炎症，修复受损的胃黏膜，加上平时在饮食过程中暴饮暴食，摄入刺激性大的食物，胃黏膜反复受到刺激容易感觉到疼痛，这是胃部有病变发展会发出的信号。有这种情况出现需要积极治疗，同时远离不良的生活习惯，才能让胃部功能慢慢提高。
3、胃胀气明显
如果总是有胃胀气的感觉，说明要保养好胃部。胃胀气是胃部功能降低，身体消化能力差会有的表现，在消化不良之后食物在肠胃堆积的时间长，产生的气体量多，通常就会让患者有胀气感，有时吃完饭不久上腹部会明显不适。有这些情况出现需要通过提高胃部功能来改善，在饮食过程中懂得节制，减少那些难消化食物的摄入量，减少胃部受到的刺激，才能让胃部功能提高。
4、反酸烧心
经常有反酸烧心的感觉，也是胃病来袭信号，需要通过正确的胃部保养来让身体正常消化，同时减少胃酸的分泌。很多人有胃部病变出现，胃酸的分泌量多，加上不注意饮食方法正确，容易让胃部继续受到刺激，胃酸大量分泌之后胃黏膜容易受损，是部分人胃溃疡出现的原因，还会让患者容易反酸，烧心。有这些情况出现提示需要保养胃部，别再忽视胃部功能提高的重要性，否则身体出现的这些不良症状会持续，进而影响正常生活。
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