来源：医联媒体
/
骨折后，能不能吃茄子呢？🤔🍆 答案是肯定的！茄子不仅美味可口，而且营养丰富，对骨折患者来说，适量食用可是有不少好处的哦！
🌿 营养丰富：茄子是一种营养丰富的蔬菜，它含有多种维生素（如维生素C、维生素E）和矿物质（如钾、镁），这些营养素对于身体的康复和骨骼的修复都是非常重要的。
🌈 促进消化：茄子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。这对于骨折后需要卧床休息、活动量减少的患者来说，可以有效预防便秘等消化问题。
💪 抗氧化作用：茄子中的抗氧化物质能够抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害。这对于骨折后的身体来说，有助于加速细胞的修复和再生。
总结：
骨折后，你的餐桌依然可以有茄子的身影！🍆 它不仅营养丰富，有助于促进消化和抗氧化，可以放心食用。但记得，饮食要多样化，均衡摄入各种营养素，这样才能让骨折康复之路更加顺畅！💪🌈
公众号
头条号
百家号