在我们身体的脊柱结构中🏋️♀️，腰椎和骶骨都扮演着至关重要的角色。但你是否真正清楚骶骨在腰椎的什么位置呢？了解它们之间的位置关系，不仅有助于我们更好地认识自己的身体，对于一些腰部、臀部疼痛等问题的理解也有很大帮助。今天，就来和大家详细聊一聊骶骨在腰椎的具体位置以及相关知识。🍁
🧘♀️骶骨位于腰椎的下方，具体来说，腰椎是脊柱的一部分，由 5 个腰椎椎体组成，从上到下依次为 L1 - L5。而骶骨是由 5 块骶椎融合而成，呈倒三角形，它与第 5 腰椎（L5）通过腰骶关节相连，位于脊柱的最下端，在骨盆的后方，两侧与髂骨相连，共同构成骨盆的后壁，其上部与腰椎相连，下部与尾骨相接。从体表位置来看，骶骨大致位于腰部以下、臀部以上的区域，在人体直立时，骶骨是处于相对靠后的位置。
🤾♀️从功能角度讲，骶骨在腰椎下方起到了承上启下的重要作用。它承接了来自腰椎传递的上半身的重量，并将这些重量均匀地分散到骨盆和下肢，同时也为众多的肌肉、韧带提供了附着点，对维持身体的平衡和正常运动功能不可或缺。
🎄要注意，由于骶骨和腰椎的特殊位置关系，不良的姿势很容易对它们造成伤害。比如长期弯腰、久坐等，会增加腰椎和骶骨的压力，容易引发腰椎间盘突出、骶髂关节炎等问题。所以在日常生活中，要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势。🌹
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