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李强 主任医师 暨南大学附属第一医院 肝胆外科
🌞夏日炎炎,来一块清甜多汁的🍉西瓜,那滋味别提多惬意了。可对于胆囊结石患者来说,这看似平常的享受却成了难题。“我有胆囊结石,能吃西瓜吗?”后台经常收到这样的询问。👏今天,就来给大家彻底解开这个疑惑,让胆囊结石患者在享受美食的同时,也不耽误病情恢复。
💥胆囊结石患者完全可以吃西瓜,而且适量吃西瓜好处多多。
西瓜的含水量高,能补充身体水分,促进新陈代谢,帮助身体排出废物,减轻胆囊的负担。同时,西瓜富含维生素C、番茄红素等营养成分,维生素C能增强免疫力,番茄红素具有抗氧化作用,有助于维持身体细胞的健康,对胆囊结石患者的身体恢复有积极作用。
💥从成分上看,西瓜不含脂肪和胆固醇,这对于胆囊结石患者至关重要。我们知道,高脂肪、高胆固醇食物会刺激胆囊收缩,加重胆囊负担,而西瓜完全没有这方面的担忧,不会导致胆汁中胆固醇饱和度增加,也不会引发胆囊的强烈收缩,从而降低了胆绞痛发作的风险。此外,西瓜还含有一定量的纤维素,能促进肠道蠕动,预防便秘,维持消化系统的正常运转,减少因消化系统问题引发的胆囊不适。
🌾不过,胆囊结石患者吃西瓜时也有一些注意事项,如不要吃冰镇西瓜,以免对胃肠道产生刺激,导致胆囊收缩异常;不要在空腹时大量吃西瓜,避免引起胃肠道不适。💐