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韩国伟 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 脊柱外科
在日常诊疗中，我接触过许多因腰椎问题而困扰的女性患者。腰椎骨质增生是较为常见的腰椎疾病之一，它的发生并非毫无缘由。了解女性为何会出现腰椎骨质增生，对于疾病的预防和早期干预至关重要。下面我将从多个方面为大家详细讲解📋。
1. 年龄因素：随着年龄的增长，女性的腰椎关节软骨会逐渐磨损，椎间隙变窄，这使得腰椎的稳定性下降。为了维持腰椎的正常功能，身体会通过骨质增生的方式来增加受力面积，从而导致腰椎骨质增生的发生。一般来说，年龄超过 40 岁的女性，腰椎骨质增生的发病率会明显上升⚠️。
2. 姿势习惯：长期从事需要久坐、久站或重体力劳动的职业，会对女性的腰椎产生较大的压力。比如办公室白领，长时间坐在办公桌前，缺乏腰部活动，腰椎长时间处于紧张状态，容易加速腰椎间盘退变，进而引发骨质增生。从事搬运、建筑等重体力劳动的女性，腰椎承受的负荷过大，也会增加患病风险。
3. 激素水平变化：女性在绝经前后，体内雌激素水平会大幅下降。雌激素对于维持骨骼的健康起着重要作用，其水平的降低会导致骨代谢失衡，骨质流失加速，骨骼的强度和密度下降。腰椎作为人体重要的承重部位，在这种情况下更容易出现骨质增生。
此外，还可能是肥胖问题、腰部外伤等原因引起。
腰椎骨质增生并非不可预防。通过保持良好的生活习惯、合理的运动锻炼、正确的姿势以及关注自身激素水平变化等方式，我们可以有效降低患病风险。如果出现腰部不适，应及时就医检查🥼，做到早发现、早治疗。
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