近日，南方医院增城院区心血管内科接诊了好几例病毒性心肌炎患者，均为年轻人。其中37岁的小邹（化名）在就诊前两周感染了流感，服药后症状有所缓解，便继续投入高强度工作，两周后突然感到胸闷、胸痛，呈进行性加重，持续不缓解，被紧急送往南方医院增城院区急诊科，查肌钙蛋白升高，心电图提示ST段抬高，急诊冠脉造影检查排除急性心肌梗死，予收心血管内科进一步检查后被确诊为单纯疱疹病毒I型引起的病毒性心肌炎，经过系列治疗后好转出院。
南方医院增城院区心血管内科主任崔凯介绍，病毒性心肌炎是由病毒感染引起的心肌炎症，常见病毒包括柯萨奇病毒、流感病毒、巨细胞病毒等，可能发生在任何年龄段，儿童和青壮年更容易中招。其发病过程可能很隐匿，早期症状与感冒相似，如发热、乏力、胸闷、心悸等，病情严重时可能导致心律失常、心力衰竭，甚至猝死。
崔凯表示，感冒和流感是病毒性心肌炎的重要诱因。许多人在感冒或流感后，由于没有充分休息，身体免疫力下降，病毒可能乘虚而入，引发心肌炎。像小邹这样在流感后持续高强度工作，身体过度劳累，更容易让病毒有机可乘。
那么，日常生活中如何预防病毒性心肌炎？崔凯提醒大家要注意以下五点：
1、预防病毒感染：在感冒高发季节，尽量避免去人群密集的地方，外出时佩戴口罩，勤洗手，保持良好的个人卫生。
2、增强免疫力：保持规律的作息，适当锻炼，均衡饮食，避免过度劳累。
3、接种疫苗：儿童可接种流感疫苗，接种疫苗等可以有效预防病毒感染，降低心肌炎的风险。
4、感冒后多休息：感冒后两周到四周内尽量避免剧烈运动，给身体足够的时间恢复。
5、及时就医：如果感冒后出现胸痛、心悸、极度疲劳等症状，应立即就医，排除心肌炎的可能。
崔凯强调，病毒性心肌炎虽然可怕，但通过科学的预防和及时的治疗，可以有效降低风险。提醒大家在感冒或流感后，不要掉以轻心，注意休息，关注身体变化，守护好自己的心脏健康。
（通讯员:刘进娣、邱世锋）
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