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肖志文 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 耳鼻咽喉-头颈外科
过敏性鼻炎回出现鼻塞、流涕、打喷嚏……这些症状让人苦不堪言。而关于饮食，尤其是榴莲这样的“水果之王”，是否会成为过敏性鼻炎的“催化剂”呢？🤔 今天，我们就来深入探讨一下。
对于过敏性鼻炎患者来说，能否吃榴莲需要分情况看待✅。
如果患者本身对榴莲并不过敏，适量食用榴莲是可以的。榴莲富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维 。这些营养成分有助于增强身体免疫力，维生素C还具有抗氧化作用，在一定程度上可以减轻炎症反应，对缓解过敏性鼻炎的症状可能有辅助作用。
然而，如果患者对榴莲过敏，食用榴莲则会引发或加重过敏反应😣。因为过敏体质的人免疫系统会将榴莲中的某些蛋白质识别为外来的有害物质，从而启动免疫应答，释放组胺等炎性介质，导致鼻黏膜进一步充血、水肿，加重过敏性鼻炎的症状，如鼻痒加剧、频繁打喷嚏、鼻塞严重等，甚至可能引发其他过敏症状，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等。
如果过敏性鼻炎患者在食用榴莲后，出现了任何不适症状，应立即就医📋 。在日常生活中，过敏性鼻炎患者要注意观察自己的身体反应，明确自己的过敏原并尽量避免接触。同时，要保持室内清洁，定期清洗床上用品，减少灰尘和螨虫的滋生；注意保暖，避免冷热交替刺激鼻腔；适度运动，增强自身抵抗力，从而更好地应对过敏性鼻炎。
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