对于有高血压的人来说定期进行血压的测量有必要，才能掌握血压的变化情况，如果血压明显升高了，可以及时采取控制措施，才能让身体受到的伤害减轻。当然，在控制血压过程中要掌握技巧，坚持良好的生活习惯，否则某些并发症会出现。不少患者在测量血压的时候很多细节被忽略了，没有掌握正确的测量血压技巧，可能获取的数值会不正常。
1、手臂和心脏保持同一水平
测量血压的时候没有让手臂和心脏保持同一水平，可能会影响正常结果。因为身体的动作姿势，手臂的位置等都会让身体的血压有轻微的变化。如果在测量的过程中没有端正个人坐姿，同时让被测量的手臂和心脏保持同一水平，过高或者过低，都可能会出现部分差异，这样测量出来的血压有误差。可见，要测量血压应该注意很多细节，让手臂的位置和心脏保持同一水平，才能获取准确的结果。
2、不能用药后测量血压
测量血压还应该选择合适的时间，不宜服用药物之后去测量血压，因为降压药使用之后可以发挥良好的效果来保持血压的稳定，如果马上就去测量，用药之后获取的结果会比正常血压值要低一些，是药物作用会有的结果，这样很难了解自身病情发展情况。需要避开这种行为，不能在用药之后就去测量血压。
3、需要多次进行
测量血压还应该注意多次进行，不要测量一次就作为结果。很多人没有注意这个问题，在测量血压这方面太过随意，测量一次就作为结果，殊不知人为的操作或者其他多种因素的影响都会让血压数值出现变化，有较大的误差。如果可以多次进行，详细记录，有某些数值和其他多个数值存在偏差，去除误差项后求取平均值，可以更好了解血压的变化情况。
4、情绪波动时不要测量
测量血压时，应该保持情绪的稳定，不要在精神紧张，焦虑状态下去测量，因为人的情绪变化会影响血压，在焦虑的状态下身体分泌出来的肾上腺素量多，在肾上腺素产生之后血压也会比正常数值要高一些，这样容易造成误差，错误判断疾病。需要在情绪稳定，精神状态良好的时候再去测量。
测量血压是一门技术，需要正确操作血压测量仪器，以上这些注意要点也掌握好。
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