女人最害怕衰老，不少人很愿意花时间和金钱去美容、保养，化妆，让自己显得年轻一些，然而，效果却不尽人意，即使有效果，也十分短暂。
从中医的角度上讲，皮肤问题虽见于外在皮毛、肌肤，但与体内脏腑气血阴阳却有密切关系，其中作为后天之本的脾胃尤为重要。导致很多女人变成了“黄脸婆”的原因，多数出在了脾上，即脾虚了。而“脾虚”也是目前国人健康的最大问题，毫不夸张地说，十个人去看中医，九个都会拿到“脾虚”的诊断。
一、女人脾虚老得快
脾胃是后天之本，气血生化之源。脾气虚，气血就亏虚。脾虚是由气血阴阳的失调引起的病理反应，具体包括脾气虚、脾阳虚，中气下陷和脾不统血等。
脾气虚的人表现为容易疲倦劳累，饮食不调，舌质淡红、苔薄白等；
脾阳虚的人表现为怕冷、体表发凉、四肢不温，面白不华等；
中气下陷的人表现为精神体力不支、胃口不好、抵抗力差等；
脾不统血的人表现为月经过多、面色萎黄、便血等。
有次可见，脾虚在育期女性身上可表现为女性月经量少，月经周期紊乱。所以，气血不足、脾虚的女人的确是会老的更快。除了让人老快，脾虚还会给人带来气血亏虚、头发脱落、记忆力减退、精力下降、情绪不稳、失眠多梦等等影响健康的问题。
二、养好脾得这样做
前面我们讲到，脾虚可分为脾气虚、脾阳虚，中气下陷、脾不统血，因此，根据临床不同的表现，需要做辨证的治疗。脾气虚用四君子，脾阳虚用理中丸，中气下陷用补中益气汤，脾不统血用归脾汤等来进行调理。
也可以进行一些针灸的治疗，比如说针刺内关，足三里，关元等等调节脾胃的穴位。平时最好吃一些，能够帮助脾胃运化的食物。比如说红薯，南瓜，山药等。避免吃一些辛辣，刺激，生冷的食物。
总的来说，脾虚患者要避免以下三方面的事情：
第一、在饮食方面注意饮食有节，寒温适宜，饮食清洁等。
第二、日常注意休息，不要太疲劳。
第三、生病时要注意休养，才有利于身体的康复。久病体虚要有一个恢复的过程，患者在久病初愈时也不要太劳累。
三、脾虚慎吃阿胶
一说起脾虚、气血不足，很多女人就会想到食用阿胶糕，在她们眼里，只要是气血不足就得吃阿胶糕，吃阿胶就等于补血，补血就等于美容养颜，补血就等于永葆青春。
而事实上，脾虚患者是不适合吃阿胶的！阿胶比较滋腻，是动物高蛋白、高脂肪的驴皮胶，如果脾虚本身运化功能差，再去服用阿胶反而会增加脾胃的负担。另外，阿胶在补益药里面属于补血养阴药，而脾虚，是需要健脾补气，不是补阴。
因此，脾虚患者不适合炖服阿胶，吃党参、白术、淮山等健脾补气的药更适合。
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长不孕不育、月...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：从事中医妇儿科临...
-
-
黑龙江省中医医院南岗分院 中医科
擅长：擅长治疗中医内科...
-
-
福建省福州肺科医院 呼吸科(内二区)
擅长：专长：间质性肺病...
-
-
福建省福州肺科医院 呼吸内科
擅长：擅长擅长肺部肿瘤...
-
-
福建省福州肺科医院 内科
擅长：专长于呼吸糸统的...
-
-
绍兴市妇幼保健院 妇科
擅长：在诊治宫颈疾病、...
-
-
绍兴市妇幼保健院 妇科
擅长：熟练掌握妇产科常...
-
-
脾虚如何治疗？
脾虚是一种中医名词术语，主要指的是一些因脾脾气虚损而造成的脾脏功能问题。长久处于脾虚的状态会使人变得虚弱和消瘦，因此一般都通过相关的理疗或食疗进行调整改善，恢复身体健康的状态。 详细»
-
-
黄芪可以治疗脾虚吗
如果身体出现了脾虚的症状，仅仅依靠黄芪是不能有效地治疗，当前的症状的。黄芪具有利水消肿，排毒养颜的作用。主要对一些气虚乏力，食少便溏症状患者有很好的疗效。也能在一定的程度上，对脾虚起到一定辅助性的治疗... 详细»
-
-
脾虚崩漏能治疗吗
脾虚和崩漏均是中医的说法，脾虚有可能会对月经造成影响，导致崩漏，即月经周期紊乱、月经长时间不停止等。脾虚崩漏通常能治疗，要及时去医院妇科或中医科诊治，治疗方法包括对症治疗和对因治疗。1、对症治疗：如果... 详细»
-
-
脾虚肾虚女人
脾虚肾虚的女人可以吃一些健脾补肾的药物来进行治疗，平时也可以吃一些健脾补肾的食物来进行辅助调理，健脾补肾最好的食材是山药具有健脾,补肺,固肾,益精等多种功效。吃饭的时候不要一次性吃的太饱，可以少食多餐... 详细»
-
-
脾虚的症状有哪些？脾虚如何调理？
脾是人体重要的淋巴器官，也被人成为人体“血库”和人体“过滤器”，它不仅可以贮存血液，帮助血循环，还可以过滤人体血液中的病菌、抗体、异物等等，可以说是人体非常重要的器官之一。 详细»
公众号
头条号
百家号