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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
你们有没有遇到过这样的尴尬时刻：明明吃得不多，却感觉肚子胀得像个小皮球？或者，美食当前，却毫无食欲，仿佛胃在跟你“罢工”？别急，今天咱们就来聊聊，不消化，到底是胃热还是胃寒在作祟！
🔥 胃热篇：火烧火燎的不舒服
胃热，简单来说，就是胃里的“火”太大了。这可能是因为饮食过于辛辣、油腻，或者生活作息不规律，导致胃火旺盛。胃热的人，往往会出现口干、口苦、口臭、便秘等症状。而且，胃热还可能影响胃液的分泌，导致消化功能减弱，出现不消化的情况。
💨 胃寒篇：冷冰冰的胃，消化也“罢工”
胃寒，则是胃里的“温度”不够。这可能是因为饮食过于生冷，或者体质偏寒，导致胃寒。胃寒的人，往往会出现胃痛、胃胀、反酸、嗳气等症状。胃寒还会影响胃的蠕动，导致食物在胃里停留时间过长，同样会出现不消化的情况。
💡 不消化，可能两者都有！
其实，不消化的情况，往往不是单纯的胃热或胃寒所能解释的。很多时候，它可能是多种因素综合作用的结果。比如，饮食不规律、暴饮暴食、精神压力大等，都可能影响胃的消化功能。
💖如果经常出现不消化的情况，建议及时就医，找出病因，对症治疗。毕竟，健康的胃，才是我们享受美食的“本钱”嘛！
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