来源：医联媒体
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在中医的世界里，每一种食材都有其独特的功效与作用。今天，我们就来聊聊大家既爱又恨的“肥肉”——在中医眼中，它究竟有哪些不为人知的秘密呢？🤔
中医认为肥肉的功效💊🥩
补中益气💪
中医认为，肥肉味甘、性微温，入脾、胃经。适量食用能够补中益气，对于气虚乏力、运化无力的人群来说，是个不错的选择。
温养脾胃🔥
肥肉能够温养脾胃，促进脾胃功能的提升。气虚容易导致脂肪堆积，而补气则有助于促进脂肪代谢，从而减轻体重。是不是很神奇呢？😮
提供能量🔋
肥肉富含脂肪，是我们身体重要的能量来源之一。每克脂肪能产生9千卡的能量，是碳水化合物和蛋白质的两倍之多。适量摄入可以有效补充身体所需的能量。
增强体质✊
肥肉中含有胆固醇、卵磷脂等营养成分，这些物质是体内脂质类激素的合成原料。适量食用有助于增强体质，促进身体健康。
改善维生素吸收🥦
肥肉中的脂肪还能促进脂溶性维生素A、K、E、D的吸收及利用。这些维生素对于维持骨骼健康、视力正常以及凝血功能稳定至关重要。
⚠️注意注意
虽然肥肉在中医眼中有着诸多功效，但也要注意适量食用哦！高血脂患者和肥胖人群应谨慎摄入，以免加重病情或增加体重。💖
今天的知识分享就到此结束啦！大家如果还有感兴趣的健康话题，欢迎留言哦！😄
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