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肖志文 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 耳鼻咽喉-头颈外科
你们有没有遇到过耳朵突然像被堵住了一样，听声音都闷闷的？这很可能是咽鼓管堵塞在作祟哦！别急，今天就给大家带来一份咽鼓管堵塞自救指南，让我们一起告别耳闷，重拾清晰听力！👂
🌟方法一：自行吹张法🌟
想要快速缓解耳闷？试试捏鼻鼓气法吧！深吸一口气，捏住鼻子，闭口用力鼓气，让气流通过咽鼓管进入中耳腔，平衡中耳与外界的气压。记得哦，力度要适中，别过度用力伤了鼓膜！每天多做几次，耳闷感就会慢慢消失啦！
💊方法二：药物治疗💊
如果自行吹张效果不佳，可以考虑药物治疗哦！鼻喷激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂，能减轻鼻腔及咽鼓管黏膜炎症，缓解黏膜肿胀。再配合黏液促排剂，如桉柠蒎肠溶软胶囊，促进咽鼓管内分泌物排出，改善咽鼓管功能。当然啦，具体用药还是要遵医嘱哦！
🏥方法三：专业医疗干预🏥
当咽鼓管堵塞症状严重或持续不缓解时，就要及时就医啦！医生可能会采用咽鼓管吹张术、鼓膜穿刺抽液等医疗手段进行治疗。别怕，这些都是专业且有效的治疗方法哦！
🌿日常调理也很重要🌿
除了上述治疗方法外，日常调理也不能少哦！保持良好的生活习惯，避免过度劳累，增强身体免疫力。预防感冒，减少鼻腔及鼻咽部炎症。乘坐飞机或潜水时，记得通过咀嚼口香糖、做吞咽动作等方式平衡耳部气压。
💖最后的小贴士💖
咽鼓管堵塞虽然让人难受，但只要我们掌握了正确的治疗方法，就能轻松应对啦！记得哦，不要随意使用挖耳勺或棉签抠挖耳道，以免加重病情。如有任何疑虑或不适，请及时就医哦！
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