“流光一瞬，华表千年，我院已和贵中心携手走过了二十三载春秋。感谢你们，感谢每一份让老人晚年变得更好的爱。”3月5日上午10点，南方医科大学南方医院惠侨医疗中心的会议室里，大屏幕中的广州市老人院党委书记邓世献正通过视频连线为会议室里的医务人员宣读感谢信，一场线上慰问正在这里展开……
学雷锋深入医护人员心中
据了解，南方医院惠侨医疗中心为“全国工人先锋号”、“全国青年文明号”、“全国先进基层党组织”，每年都会组织医护团队赴广州市老人院开展“学雷锋”敬老爱老送健康活动，迄今为止已有23年，不仅为老人们爱心义诊、送医送药、健康讲座，为老人院捐赠所需的医疗设备和物资，医护人员还会为老人们送上精彩的文艺节目。
隔离病毒，不隔离爱。目前由于防控防疫的需求，不便进行现场慰问和联谊联欢，因此通过视频连线这种特殊的形式，为老人们送去诚挚的慰问与健康知识。据惠侨医疗中心书记王媛媛介绍，此次慰问根据老人院老人的需求特捐赠了：气垫床、翻身辅助用品、围栏软包、雾化器、咽喉镜、五官镜等价值10000余元的物资。
广州市老人院党委书记邓世献表示，惠侨医疗中心专门收集老人最为关注的医学知识，用心制作健康知识短视频；以线上方式进行健康宣教，解答老人的疑问；与老人院医生就疑难病例进行会诊，对广州市老年医院的规划、建设和发展建言献策。老人院将继续和惠侨医疗中心携手并进，以爱之名，助力养老服务高品质发展。
多学科精准健康知识齐送达
除此之外，本次惠侨医疗中心多名医务人员根据老人需求制作的健康宣教视频。惠侨医疗中心副主任、心血管内科主任医师郭志刚还在现场进行了健康答疑。
冠心病主要发生于老年男性，随诊膳食结构的变化、社会老龄化，在我国呈逐年上升趋势，是一个常见的疾病。心血管内科副主任医师马立勤则在视频中提醒老人，冠心病的危险因素有：年龄、性别、高血脂、高血压、糖尿病、吸烟、冠心病家族史等。心前区压榨样痛，持续3-5分钟，多不超过15分钟，舌下含服硝酸甘油有效。如果胸痛超过30分钟，且伴有大汗，则有可能发生了心肌梗塞，需要立即联系120到医院。日常生活中有高血压、糖尿病需有效控制，保持乐观。
内分泌科主治医师李琳娜在视频中指出，糖尿病的预防需要合理膳食、适量运动、戒烟限酒、定期体检，并遵循“五驾马车”的原则
1、饮食治疗：均衡膳食、三餐规律、定时定餐定量；饮食宜清淡；含糖多的甜食和水果，尽量少吃或不吃；少吃油腻和煎炸食物，适量吃鸡、鱼、瘦肉等，多吃新鲜蔬菜；
2、运动治疗：每周运动5天，每次20-30分钟的中等强度的运动，运动强度由低开始，要注意适可而止，适当控制体重；尽量避免空腹或餐前运动。
3、药物治疗：包括口服药物及注射治疗，防范低血糖的发生，随身携带一些点心或糖果，在出现低血糖时及时服用。
4、血糖监测：定期监测空腹血糖、餐后2小时血糖，每3个月监测糖化血红蛋白
5、糖尿病健康教育：保持心情愉快，注意糖尿病并发症的早期症状，如视物模糊、小便有泡沫、手足发麻等，如有要及时就诊。防止碰伤、擦伤，呵护好皮肤及双足，避免穿紧袜子和硬底鞋。
她提醒老人，糖尿病本身并不可怕，保持乐观积极的心理状态，解除不必要的思想负担，不听信偏方，主动配合医生，终身治疗，定期复诊即可。
（通讯员 李晓姗 梁天阳）
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