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汪延 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔颌面外科
有没有遇到过这样的尴尬:一张口,周围的人纷纷“退避三舍”?口臭问题确实让人头疼,但别担心,今天就来科普一下如何根据口臭的不同原因选择合适的漱口液,让你重拾清新口气!👌
🌿 口腔卫生不良 🌿
杀菌漱口液:选择含有氯己定的漱口液,它能有效抑制口腔内细菌生长,减少异味。0.12%-0.2%浓度的氯己定漱口液,每天2-3次,帮你保持口腔清洁。
精油漱口液:含有薄荷油、桉树油等成分的漱口液,不仅能杀菌,还能带来清新口气。
🥄 饮食引起 🥄
过氧化氢漱口液:适合食用洋葱、大蒜等刺激性食物后使用,能氧化分解异味物质。1.5%-3%浓度的过氧化氢漱口液,每次漱口1-2分钟。
锌离子漱口液:锌离子与异味硫化物结合,减少口臭。选择含有锌离子的漱口液,按说明书使用即可。
🩺口腔疾病(如牙龈炎、牙周炎)
复方硼砂漱口液:有消毒、防腐、清洁口腔的作用,能减轻炎症,减少脓性分泌物,缓解口臭。1份漱口液加4份水稀释,每次含漱5-10分钟,每天3-4次。
碘甘油漱口液:具有抗炎和杀菌功效,尤其对厌氧菌有较好的抑制作用,能减轻牙龈炎症,改善口臭。按说明书使用即可。
💡 注意事项:
漱口液只能辅助改善口臭,若口臭持续存在或伴有其他症状(如牙龈出血、腹痛等),应及时就医。
使用漱口液前,最好先刷牙,以清除口腔内的食物残渣和牙垢。
按照说明书正确使用漱口液,避免过量或不当使用。
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