来源：医联媒体
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大家是不是有时候觉得耳朵里像住了只小蜜蜂，嗡嗡嗡响个不停？🐝 耳鸣虽小，但确实让人头疼不已。那么，有没有什么简单的方法，按按穴位就能消除耳鸣呢？来来来，让我给你们支支招！
其实啊，中医里确实有一些穴位按摩的方法，可以帮助缓解耳鸣症状。👂
听宫穴：这个穴位位于耳屏前，张口时呈凹陷处。用双手食指指腹轻轻按揉，每次约2-3分钟，有助于疏通经络，缓解耳鸣。
翳风穴：它藏在耳垂后下方，乳突与下颌角之间的凹陷里。同样用双手食指指腹进行按揉，每次2-3分钟，能帮助改善耳部血液循环，减轻耳鸣。
太溪穴：这个穴位在足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。经常按摩这里，能补肾益气，对肾虚引起的耳鸣有一定疗效。
总结来说呢，耳鸣时按按听宫穴、翳风穴、太溪穴，确实能起到一定的缓解作用。💖 但记住，这只是治标不治本的方法哦！保持健康的生活方式，定期体检，及时就医，才是守护耳朵健康的王道！💪
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