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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
在孕期保健中😃，饮食安排是极为关键的一环，不少准妈妈会疏忽早餐的重要性😟。了解怀孕时不吃早餐给胎儿带来的影响，能让孕妈们树立科学的孕期饮食观念💡，为胎儿营造良好的宫内生长环境👶，下面就来详细解读：
要明确的是，。
首先，早餐开启一天营养摄取🥪，若缺失，孕妈难以获取足够的碳水化合物、蛋白质等。胎儿生长发育所需物质匮乏😫，易出现发育迟缓，器官、组织分化成形也可能受阻🙅，影响体格与智力发育🧠。
其次，经过一夜，体内血糖本就处于较低水平⬇️，不吃早餐，无法及时补充糖分，孕妇易出现低血糖😖。这会致使胎盘供血不足🩸，胎儿随之缺氧，还可能刺激机体应激反应，引发酮血症😱，威胁胎儿神经系统发育。
总之，孕期饮食无小事，早餐更是重中之重，准妈妈们一定要规律进食🍽️，保障母婴健康。
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