-
-
梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
今天我们来聊聊一个超级重要却又常常被忽视的健康指标——血压！📊 你知道吗？高压111低压77，这样的血压数值到底是不是正常的呢？快来跟我一起探究一下吧！
🌈 首先，我们需要先了解一下什么是血压。简单来说，血压就是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。它分为收缩压（高压）和舒张压（低压）两部分。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的最大压力，而舒张压则是心脏舒张时血管内的最低压力。
💡 那么，高压111低压77正常吗？
答案是：完全正常！根据世界卫生组织的标准，正常的血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。所以，高压111低压77正好落在这个健康范围之内，恭喜你哦！🎉
💪 保持健康血压的小贴士：
均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃高盐、高糖、高脂肪的食物。
适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
控制体重：保持体重在健康的范围内，避免肥胖。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对血压产生不良影响。
定期监测：定期测量血压，了解自己的血压状况，及时发现并处理异常。
🚨 注意啦！
虽然高压111低压77是正常的血压值，但每个人的身体状况都是不同的。如果你有任何不适或疑虑，最好还是及时就医咨询专业医生哦！
-
-
血压115/65mmHg正...
曾锐祥 主治医师
-
-
血压140/85mmHg正...
刘丽娟 副主任医师
-
-
如何看胸CT是否正常
林嘉宝 主治医师
-
-
室上速是否有生命危险
王月刚 副主任医师
-
-
七十岁老人血压150是否正...
梅卫义 副主任医师
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：各种心血管疾病
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：心内科复杂疑难病...
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：中西医结合治疗心...
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：中西医结合治疗原...
-
-
北海市中医医院 心血管内科
擅长：擅长运用中医、中...
-
-
山西省第二人民医院 心血管内科
擅长：擅长冠心病、高血...
-
-
北京市肛肠医院 心血管内科
擅长：擅长心血管疾病的...
-
-
高压111低压77，你的血压正常吗？
昨天我接诊了一位32岁的男性患者，说最近总是感觉身体乏力，听到朋友说可能是血压升高了。就赶紧来医院检查，听到后我赶紧为他测量血压，测出来高压111低压77。患者又问我这血压正常吗？结合他的情况，我做出... 详细»
-
-
高压111低压77正常吗
高压(收缩压)111低压(舒张压)77是属于正常的血压的。如果血压的范围高压90~139之间，低压在60~89之间都是属于正常血压。如果血压不在正常的范围，会导致身体不适的症状，比如：头晕、头疼或有身... 详细»
-
-
高压111mmHg低压66mmHg正常吗
成年人的收缩压正常范围在90-139mmHg，舒张压正常范围在60-89mmHg。而标准的收缩压应该小于120mmHg，舒张压则应该小于80mmHg。若是成年人高压111mmHg低压66mmHg，相应... 详细»
-
-
血压高压111低压77，健康状态揭秘！
我和妈妈正享受着午后的悠闲时光，一杯茶、一本书，岁月静好。妈妈突然说，她头晕目眩，仿佛整个世界都在旋转。她放下手中的书，摸了摸额头，竟然有些微微发热。心想，难道是最近工作太忙，身体有些吃不消了？???... 详细»
-
-
血压137/77正常吗
患者在安静状态下收缩压应该在90~139之间，舒张压需要保持在60~89之间，所以患者的137/77属于正常情况。超过了这些范围可以诊断为高血压，收缩压如果低于了90毫米汞柱，属于血压偏低情况。平时患... 详细»
公众号
头条号
百家号