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汪园园 副主任医师 教授 中山大学附属第一医院东院 中医科
在传统的饮食养生领域，总有一些独特的搭配令人好奇。就像伸筋草煲猪脚，这一组合乍听起来，让人不禁琢磨😟：伸筋草煲猪脚的功效与作用有什么呢？是对身体的某个部位有特殊滋养，还是能带来意想不到的保健效果？这其中的奥秘，着实引人探寻。
舒筋活络
伸筋草具有舒筋活络的作用，能够缓解关节僵硬、肌肉酸痛等问题。🌿💪 猪脚中的胶原蛋白则有助于修复关节软骨，增强关节灵活性。🦶🔄
滋养关节
猪脚富含胶原蛋白和钙质，能够滋养关节，预防骨质疏松和关节退化。🦴🌿 伸筋草则通过活血化瘀，进一步促进关节健康。💊✨
美容养颜
猪脚中的胶原蛋白能够滋养皮肤，增强皮肤弹性，延缓衰老。💆♀️✨ 伸筋草则通过改善血液循环，进一步促进皮肤健康。🌿💧
增强免疫力
伸筋草和猪脚中的营养成分能够增强免疫力，适合体质虚弱或易感冒的人群。💪🦠
注意啦，伸筋草煲猪脚虽然对健康有益，但并非适合所有人。🌿体质虚寒或脾胃虚弱者应适量食用，避免过量导致腹泻或胃部不适。⚠️💊 如有特殊疾病，如痛风，应在医生指导下食用。👨⚕️
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