乙肝患者的生活指南：这些注意事项一个都别漏！

乙肝，这个熟悉又陌生的疾病🎯，很多人都听说过，但真正了解的却不多。一旦被确诊为乙肝，患者往往会有诸多疑问：饮食上要忌口吗？生活习惯需要怎么改变？能不能正常工作和运动？别急，接下来就为大家全面解答乙肝患者需要注意的事项。🧾

1.治疗与监测：严格遵医嘱规范抗病毒治疗，勿自行停药或换药。定期复查，一般每3-6个月查肝功能、乙肝病毒载量、肝脏超声等，监测病情。🌾

2.饮食：均衡膳食，多吃蔬果与优质蛋白，如鱼肉、豆类。绝对禁酒，酒精伤肝。控制油脂摄入，少吃油炸及高脂食物，防脂肪肝。💐

3.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜与过度劳累。适度运动，如散步、太极拳，增强体质，但忌剧烈运动。注意个人卫生，预防感染。🌷

4.心理：正确认识乙肝，通过规范治疗可控制病情。保持积极心态，避免焦虑、抑郁，影响免疫与病情。🌹

🌎日常生活中要知道，除了治疗乙肝的药物，患者在使用其他药物时，务必告知医生自己的乙肝病史。许多药物需经过肝脏代谢，可能会与乙肝治疗药物相互作用，或对肝脏造成额外损伤。🍵