-
-
曾青山 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 临床营养科
火龙果，以其独特的外观和清甜的口感赢得了众多食客的喜爱；鸡蛋，作为日常饮食中的常客，富含优质蛋白质。要是把这俩看似不搭边的食物组合在一起，放进咱们的餐盘，能否在味蕾上碰撞出火花呢？🥗
🥚火龙果和鸡蛋是可以一起食用的！ 从营养学的角度来看，火龙果富含维生素C、维生素B群、膳食纤维以及钾、镁、钙等多种矿物质；而鸡蛋则是优质蛋白质的重要来源，同时含有丰富的维生素D、维生素B12、铁、锌等营养素。火龙果中的维生素和矿物质与鸡蛋中的蛋白质和营养素之间并没有相互排斥的反应。🥞
在消化吸收方面，虽然火龙果和鸡蛋的消化速度并不相同，但这种差异并不会导致两者在胃内产生不良反应。相反，火龙果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化鸡蛋中的蛋白质和脂肪，避免消化不良等问题。同时，火龙果中的维生素C和鸡蛋中的铁元素可以相互促进吸收，提高营养素的利用率。🍳
从食物搭配的角度来看，火龙果的清爽口感可以中和鸡蛋的腥味，使整体味道更加协调。这种独特的搭配不仅能带来丰富的口感体验，还能让身体吸收到更全面的营养。
🌈综上所述，火龙果和鸡蛋是可以一起食用的，它们之间并没有相克的成分。适量食用这两种食物不仅能满足你的味蕾需求，还能让身体吸收到丰富的营养。
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
安徽省第二人民医院 营养科
擅长：擅长危重症患者的...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病、血...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长：内科常见病、多发...
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长：擅长儿童营养不良...
-
-
羊肉配白酒，美食界的“暖胃CP”？能否同享！
在寒冷的冬日，很多人都喜欢来一顿热气腾腾的羊肉大餐，再配上点白酒，感觉浑身都暖洋洋的。但这时，大家心里可能会犯嘀咕：羊肉和白酒能一起吃吗??？首先，我要告诉你的是：羊肉和白酒是可以一起吃的，但需要注意... 详细»
-
-
蓝莓与橘子：这对“果界CP”能否甜蜜搭配？
??蓝莓的酸甜与橘子的清新，这两种水果相遇在果盘中，是否能擦出美味的火花？上周，有一位38岁的女士给我发私信，她说：“医生，我平时喜欢吃各种水果，特别是蓝莓和橘子。但最近我听说有些??水果不能同时食用... 详细»
-
-
土豆与豆浆：能否成为美食CP？
在繁忙的生活中，我们对食物的选择以及搭配，往往注重营养均衡，最近我经常会被身边的朋友问到，土豆和豆浆是否能一起吃。还记得，前几天一位男性大概35岁来找我，表示日常生活中比较喜欢吃??土豆和豆浆之类的食... 详细»
-
-
白心火龙果和红心火龙果的区别功效
白心火龙果和红心火龙果在多个方面存在区别，包括外观、口感、营养成分以及功效等。以下是它们之间的主要区别及各自的功效分点归纳：一、区别1.外观：白心火龙果外皮多为红色或粉红色，但果肉呈白色或淡黄色。而红... 详细»
-
-
非布司他和苯溴马隆，“药界CP”能否联手出击
??今天有位痛风患者来到我的诊室寻求帮助。他之前一直在服用非布司他来控制尿酸水平，但最近感觉效果不太理想，于是想到了加服苯溴马隆。然而，他并不确定这两种药物是否可以同时使用。????在仔细查看了他的病... 详细»
公众号
头条号
百家号