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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
在中医临床治疗体系里😃，针灸作为传统疗法💉，对高血压有着独特的干预手段✨。知晓针灸哪些部位能辅助调控血压📈，不仅有助于患者多一种日常保健方式💪，还能为综合治疗增添助力👐，下面就为大家介绍常用的针灸穴位：
1. 曲池穴：位于肘横纹外侧端。归属手阳明大肠经🫁，阳明经多气多血💥，刺激此穴可起到调和气血、疏风清热之效，从而辅助舒张血管，平缓血压📉。针刺时，直刺 0.8 - 1.2 寸，行提插补泻手法，以局部产生酸麻胀感为宜😃。
2. 太冲穴：在足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处 👉，归属于足厥阴肝经。肝主疏泄，关乎气血运行🚀，针刺太冲能平肝潜阳、疏肝理气😎，缓解因情志过激、肝郁化火导致的血压飙升，进针 0.5 - 0.8 寸，得气后留针。
3. 足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸。属足阳明胃经🫁，为保健要穴🌟。刺激它可调理脾胃、补中益气，增强机体运化能力，使气血生化有源，气血通畅，间接稳定血压📉，针刺 1 - 2 寸，施以适当手法促使针感传导🧐。
4. 内关穴：在前臂掌侧👐，腕横纹上 2 寸。归属手厥阴心包经🫁，有宁心安神、理气止痛之功。情绪波动关联血压起伏💥，刺激内关能安定心神，舒缓紧张情绪，让交感神经兴奋性降低，助力血压回归平稳📈，直刺 0.5 - 1 寸。
需注意⚠️，针灸治疗高血压需专业医生操作👩⚕️，不可自行随意施针🙅，以此保障安全与疗效💯。
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