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李劲嵘 主任医师 副教授 中山大学中山眼科中心 屈光低视力科
当发现自己或者孩子是轻度近视时，是不是超纠结到底要不要戴眼镜👀？这确实是个让人头疼的问题。今天咱就来掰扯掰扯，轻度近视戴眼镜好还是不戴眼镜好，让你心里有个底🧐。
一般来说，轻度近视是指近视度数在 300 度以内。如果在这个范围内，看远处物体时比较模糊，但看近处还比较清晰，且对生活和学习没有太大影响，在保证用眼卫生的前提下，可以暂时不戴眼镜。不戴眼镜能让眼睛保持一定的调节能力，避免因过度依赖眼镜而导致调节功能退化。
然而，如果轻度近视已经影响到了日常的生活，比如看黑板、看电影、开车时看路牌等，那么就需要佩戴眼镜啦。戴上合适的眼镜，能帮助我们更清晰地视物，减轻眼睛的疲劳感。不然长期眯着眼睛看东西，会让眼睛更加疲劳，近视度数可能会增加得更快哦😟。
另外，对于儿童和青少年，由于他们的眼睛还在发育阶段，如果有轻度近视，更建议在专业医生的指导下决定是否佩戴眼镜。因为如果近视影响到学习，可能会对孩子的心理和学业造成不良影响。
总之，轻度近视戴不戴眼镜，要根据个人的实际情况来决定。希望今天的分享能帮到大家。觉得有用的话，点赞👍、评论💬走一波哦，让更多人受益。
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