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刘俊 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇科
流产后身体需要特别呵护，很多姐妹都纠结一个问题：到底多久才能洗头呢？别急，今天就给大家一些建议，让你安心度过恢复期！👇
🌈 流产后洗头最佳时机揭秘 🌈
🔸 药物流产：如果过程顺利，身体恢复较快，通常2~3天后就可以考虑洗头啦！但记得水温要适宜，保持在40℃左右，洗后迅速擦干头发，避免着凉。
🔸 人工流产：手术无异常的话，术后3-4天可以考虑洗头。因为手术对身体有一定创伤，需要多休息，洗头时注意室内温度适宜，最好在25℃28℃，且不能弯腰时间过长，防止头晕。
🔸 特殊情况：如果流产过程中出现了大出血、子宫穿孔等并发症，身体较为虚弱，那么洗头时间应适当延迟至5天左右，甚至更久。这期间应以卧床休息为主，待身体状况好转后再洗头。
🌈除了洗头时间，流产后还有很多需要注意的事项哦！
🔸 加强营养：多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。
🔸 注意卫生：每天用温开水清洗阴部，保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾。
🔸 禁止同房：流产后一个月内最好避免性生活，防止生殖器官感染。
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