脚面砸肿可能需要数周到一个月左右的时间来自愈。然而，自愈时间因个体差异和砸伤的严重程度而异。
当脚面受伤时，身体会自动释放炎症介质，可能会导致疼痛、红肿、热度和局部功能受损等症状。通常情况下，轻度脚面砸肿的自愈时间为数周到一个月左右。然而，对于严重或复杂的砸伤，恢复时间可能更长。
为了促进脚面砸肿的自愈，可以多加休息的，避免站立或跑步，也可以通过冰袋冷敷患处，帮助缓解炎症症状。如果疼痛、肿胀或功能障碍在恢复过程中持续加剧或不改善，建议咨询医生，以排除严重伤害或其他潜在问题，并获得相应的医疗建议和治疗。
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脚面砸肿了多久会自愈
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脚背砸肿了会骨折吗
骨折是指骨的完整性破坏或连续性中断，脚背砸肿了，可能会骨折，也可能是软组织损伤，不会引起骨折。如果砸伤的力量较大，如被重物砸到，可能会导致骨头的连续性和完整性遭到破坏，出现骨折，骨折时，除了肿胀，还可... 详细»
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脚面肿了怎么消肿
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脚面肿了怎么回事
脚面肿了一般考虑是生理因素、外伤、药物因素、内分泌疾病、关节性炎症、心脏病变等。1、生理因素：如果长时间久坐不起，会导致下肢血液循环受阻，会出现轻微的於滞。2、外伤：如果脚面受到外力状压或者日经暴力撞... 详细»
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脚面肿了热敷还是冷敷
当脚面出现肿胀时，一般来说，在受伤的早期，即48小时内应进行冷敷，而在后期，即48小时后则可热敷。在受伤的48小时内，组织可能发生了撕裂、出血等情况，冷敷可使血管收缩，减少局部出血和炎症反应，从而缓解... 详细»
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