被砸到是一种常见的体育伤害，尤其是在打篮球这样的高强度运动中。接下来将从不同的角度来回答这个问题，尽量分点进行阐述。
一、伤害的程度：
1.轻微：如果球的速度不是特别高或砸到的部位是较为坚硬的部位，例如腿部，可能只会引起轻微的不适感和暂时性的红肿。
2.中度：如果球的速度较高或砸到的部位是较为脆弱的部位，例如面部、骨骼，可能会导致明显的疼痛、淤血和肿胀，可能需要进行冷敷和休息。
3.严重：如果球的速度非常高或砸到的部位是非常脆弱的部位，例如眼睛、头部，可能会引起严重的创伤，需要及时就医。
二、处理伤害的方法：
1.冷敷：在被砸到的部位冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
2.疼痛管理：可以通过服用适量的止痛药来缓解疼痛，但要遵循医生的指导。
3.寻求医疗帮助：如果伤害比较严重，比如出现严重的疼痛、无法正常活动或出现神经系统症状，应尽快就医。
总结来说，打篮球时被砸到是一种常见的伤害，程度和影响因个体差异而异。处理伤害的方法包括冷敷、疼痛管理和寻求医疗帮助。如果伤害比较严重或无法自行处理，务必及时就医。
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