手臂和腿上长包可能是多种原因引起的，以下是一些常见的可能性：
1.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬是常见的原因之一，叮咬后可能会出现红肿、瘙痒的包块。
2.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、某些化学物质等，可能导致过敏反应，出现皮肤发红、肿胀、瘙痒的包块。
3.感染：皮肤感染，如细菌感染、真菌感染等，也可能引起包块。
4.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤问题，特别是在青少年时期，可出现在手臂和腿部，表现为粉刺、丘疹、脓疱等。
5.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常表现为皮下的柔软肿块，可发生在手臂和腿部。
6.其他原因：其他原因还包括湿疹、荨麻疹、银屑病等皮肤疾病，以及一些系统性疾病，如糖尿病等。
如果手臂和腿上的包持续不消失、伴有疼痛、瘙痒、红肿等症状，或者出现其他异常情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持皮肤清洁、避免搔抓、注意个人卫生、避免接触过敏原等，也有助于预防和缓解皮肤问题。
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