跟腱是连接脚跟和小腿肌肉的重要结构，它在踝关节的稳定性和正常步行中发挥着重要作用。因此，当进行一些运动时，特别容易造成跟腱受伤。下面是容易造成跟腱受伤的一些常见运动。
1.篮球：
篮球是一项需要大量奔跑、跳跃和侧向移动的运动，这些动作会对跟腱造成不小的压力。尤其是在跳跃着陆的瞬间，跟腱承受着巨大的拉伸和冲击力，易于发生扭伤或撕裂。
2.足球：
足球是一项需要频繁奔跑、变向和踢球的运动，这些动作会对跟腱产生较大的压力。而且在比赛中，由于对手的侵略性动作，也容易造成跟腱受伤。
3.网球：
在网球比赛中，频繁的快速移动和突然停止，以及进行高强度击球动作，都容易对跟腱产生压力，并导致跟腱受伤。
4.跑步：
长时间跑步或者过度训练也容易对跟腱产生负荷，导致跟腱受伤。
5.跳高、跳远：
这两项田径项目需要运动员进行高强度的跳跃动作，特别是在着陆的瞬间，跟腱承受着巨大的冲击力，容易受伤。
总之，跟腱受伤是一件比较麻烦的事情，对于不同的运动也需要有不同的预防措施，希望运动员在参与这些运动时能够加强对相关知识的了解，更加科学的进行预防。
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