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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
尿量是反映身体健康状况的一个重要指标，准确记录24小时尿量对于疾病诊断和治疗具有重要意义。以下是记录24小时尿量的一般方法：
1.准备工作：
-选择一个合适的容器，如带刻度的尿壶或量杯。
-确保容器干净、无异味，并标记好开始记录的时间。
2.记录尿量：
-每次排尿后，将尿液倒入容器中，并记录下排尿的时间和尿量。
-尽量将尿液全部收集，避免遗漏。
-如果在夜间排尿，也需要记录下来。
3.计算24小时尿量：
-从开始记录的时间起，连续记录24小时内的所有尿量。
-将每次的尿量相加，得到24小时的总尿量。
4.注意事项：
-在记录尿量期间，应保持正常的饮食和饮水习惯，避免过度饮水或限制水分摄入。
-如果有特殊情况，如使用利尿剂或其他药物，应在记录中注明。
-记录过程中要注意卫生，避免尿液污染。
5.结果解读：
-正常成年人24小时尿量一般在1000-2000毫升之间。
-尿量过多或过少都可能提示身体存在问题，要进一步检查和诊断。
-如果对尿量记录结果有疑问或担忧，应及时咨询医生。
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