痛风是一种难以治愈的疾病,患者在确诊痛风之后一定要进行严格的控制饮食,维持体内的尿酸水平,进而减少痛风的发作概率,减轻患者的痛苦。但是很多患者都难以掌握正确的饮食原则,甚至还有人认为只要得了痛风就一点肉也不能吃,其实这都是误区所在。那么关于痛风患者最容易出现的饮食误区都有哪些?
一、吃肉会影响治疗效果
大多患者在出现痛风之后会选择不吃肉,因为肉类都是高嘌呤食物,会影响治疗效果,甚至会造成痛风病情反复发作。但其实除了动物内脏以及海鲜等高嘌呤食物之外,患者在病情稳定期间都能摄入适当肉食。只不过每天摄入的肉要以低嘌呤肉类为主,并且含量不宜超过150克,以此用来补充身体正常代谢所需的能量。
二、痛风不能吃豆制品
豆制品虽是中嘌呤的食物,但其实这类食物中的嘌呤被食用之后,不容易被人体消化吸收,因此适量的吃一些豆制品对痛风患者的影响不大,并不会造成患者体内尿酸水平升高,大概率不会引发患者发生痛风性关节炎和关节疼痛的情况。同时,豆制品含丰富的植物蛋白、纤维素和微量元素,食用之后能补充身体的营养,增强免疫力。
三、痛风喝白酒无害
有的痛风患者认为只有啤酒中的嘌呤含量才比较高,喝了会对病情造成不好的影响,但是白酒属于低嘌呤类,并不会对病情造成影响。这个想法是错的,就算是喝白酒也容易诱发痛风,喝了白酒后,酒精会使乳酸在身体内大量堆积,进而影响尿酸的正常排泄,导致体内尿酸水平升高,因而更容易导致痛风复发。所以无论是白酒、啤酒都不能喝,甚至连含酒精的饮料也要少喝,最好不要喝。
四、忽视了果糖和鸡精的危害
日常生活中经常食用的蜂蜜、可乐、糖等,都含有大量的果糖,果糖对于正常人来说,并没有什么影响,但对于痛风的人来讲,摄入大量果糖容易引起尿酸增高,增加痛风的发作几率。鸡精与味精虽然都是调味制品,但是鸡精中含有大量的核苷酸物质,若经常食用的话,易造成体内尿酸水平明显提高,对于痛风患者会产生不良影响。
对于痛风患者来说,在饮食的控制方面是一定要做好的,而且这也是至关重要的。不过,也不要一味的以为痛风患者什么都不能吃,以上这四个饮食误区一定要多加注意,这样才不会影响身体健康。
-
痛风的饮食
痛风是由于体内的嘌呤代谢发生紊乱所致的疾病,嘌呤含量异常就会使得血液中尿酸含量增高,尿酸含量高于正常的水平的话就很容易引发疾病。而且痛风患者发作的话是会使得关节疼痛的很厉害。这个原因主要就是由于体内的... 详细»
-
如何健康饮食减肥
健康饮食减肥的主要方法就是,既要保证营养的充分,但同时也要控制好饮食的总热量,也就是尽量多吃一些含热量低的食物。比方说多吃一些粗纤维的食物,或者是含水分多的食物,也可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果,... 详细»
-
健康的减肥饮食
健康减肥的饮食主要就是做好良好的饮食调理,尽量做到饮食的多样化。但同时还要注意尽量不要吃热量高的食物,可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果。主食上面可以选择一些粗粮,相对含热量比较少。平时可以适当的多吃... 详细»
-
痛风患者应该如何饮食
痛风是由患者血尿酸增高而引起的代谢性疾病,通风通常在患者关节部位沉积,引起关节部位出现疼痛症状,临床上称为痛风性关节炎。值得注意的是,患者饮食若是出现不合理容易提高痛风的发病率,因此急性期痛风患者饮食... 详细»