例假推迟量少色暗

例假推迟、量少、色暗可能与多种因素有关，以下是一些常见的原因：

1.怀孕：如果有性生活，例假推迟首先要考虑怀孕的可能。怀孕后，子宫内膜不会脱落，因此会出现停经。

2.内分泌失调：内分泌失调是导致例假异常的常见原因之一。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等都可能影响激素水平，导致例假推迟、量少、色暗。

3.过度减肥或体重增加：过度减肥或体重增加可能会影响身体的激素平衡，导致例假不规律。

4.压力和情绪：长期的压力和情绪波动可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致例假失调。

5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药、化疗药等，可能会影响例假。

如果例假推迟、量少、色暗的情况持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、头痛、乳房胀痛等，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯也有助于维持例假的正常。建议均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠、减少压力等。