痛经痛的非常厉害怎么办

痛经是指女性在月经期间或前后出现的下腹部疼痛，常伴有腰酸、恶心、呕吐等症状。如果痛经非常厉害，可以采取以下措施：

1.休息：在月经期间，应尽量多休息，避免过度劳累和剧烈运动。

2.热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在下腹部，缓解疼痛。

3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。

4.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用止痛药物，如布洛芬、阿司匹林等。但应在医生的指导下使用。

5.中医治疗：可以采用针灸、艾灸、按摩等中医治疗方法，缓解疼痛。

6.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。

需要注意的是，如果痛经非常厉害，或伴有其他症状，如大量出血、发热、呕吐等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。