要促进身体健康需要正确养生，在养生的过程中掌握技巧，不要盲目听信谣言，否则存在不合理的做法会让身体受到损伤。很多人都知道泡脚对健康有促进作用，但是没有建立在正确泡脚的前提上，泡脚之前很多的常识没有了解清楚，反而会让身体受到伤害。那么，什么样的人不适合泡脚呢？
泡脚虽然可以收获好处，但是并非所有人都可以泡脚。如果本身有糖尿病足在威胁健康，血糖不断升高没有引起重视，在高血糖环境中双脚受到损伤，出现了难以愈合的溃疡，伤口，不宜再继续泡脚。当然，有部分人出现了下肢静脉曲张，严重的心脏疾病，这些情况都不宜继续泡脚，否则在泡脚之后身体的不适感会越发明显，甚至加速疾病发展。
泡脚还有哪些知识需要了解？
1、泡脚时长
泡脚的很多事情需要注意，特别是泡脚的时间具体多长是需要了解的问题。很多人没有注意这个细节，在泡脚的时候感觉到身体舒服，因此长时间泡着脚。其实，最佳的泡脚时间是十分钟左右，很多人连续泡脚半个小时，这种情况反而会让下肢的血液循环速度过快，增加血管的压力。可见，要从泡脚这件事来收获好处，时间问题得注意了。
2、泡脚温度
泡脚还应该注意温度，很多人没有控制好泡脚水温，经常用冷水泡脚会让寒气，湿气入侵身体，在泡脚之后无法保持健康，甚至在寒冷刺激下血管收缩，痉挛，身体某些部位血液循环出现障碍，可能会引发疾病。另外，经常用温度太高的热水来泡脚也有隐患，可能会烫伤双脚部位的皮肤，还可能在血液循环速度过快后影响血管健康。因此，要注意温度问题，水温控制在40摄氏度左右。
3、什么时候不宜泡脚
要保持身体健康泡脚应该注意细节，在合适的时间泡脚才能收获好处。很多人没有注意这个问题，吃完饭马上就去泡脚，这种行为不可取。因为摄入食物之后身体需要进行消化，在消化的过程中提供血液给肠胃，如果马上就去泡脚，下肢的血液循环速度快，提供给肠胃进行消化的血液量少，会让身体的消化能力降低。可见，泡脚也是一门学问，需要在正确的时间泡脚才能收获好处。
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