例假时间很正常但是量很少

例假通常指的是月经，月经时间正常但量很少，可能是正常的生理现象，也可能与某些疾病有关。以下是一些可能的原因。

-年龄：青春期和更年期女性，由于体内激素水平不稳定，可能会出现月经量少的情况。

-生活方式：过度节食、剧烈运动、长期精神压力大等，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经量减少。

-环境因素：环境突然改变、寒冷刺激等，也可能会影响月经。

-子宫内膜损伤：多次人工流产、刮宫等操作，可能会损伤子宫内膜，导致月经量减少。

-内分泌疾病：多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等疾病，可能会影响激素分泌，导致月经量减少。

-其他：贫血、营养不良、系统性红斑狼疮等疾病，也可能会导致月经量减少。

如果月经量少持续时间较长，或伴有其他异常症状，如月经周期不规律、痛经、闭经等，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

在日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持心情愉悦等，以维持月经的正常。