定期进行身体检查有必要，才能通过检查来了解身体各项指标是否稳定，因为部分人体内过多的尿酸堆积，会因为尿酸浓度升高影响健康，长时间高尿酸没有采取应对措施，可能会让肾结石，痛风等疾病有机可乘，受到影响正常生活质量降低，因此，要了解尿酸高如何控制，通过积极降低尿酸让身体恢复健康。
1、海鲜
尿酸水平过高在饮食过程中要注意忌口，切勿经常吃海鲜。很多人对鱼虾蟹十分喜爱，因为海鲜美味，无论是白灼还是做成海鲜火锅都可以最直接体验到海鲜的鲜甜，但是，海鲜摄入之后容易让身体产生的尿酸量多，已经尿酸水平偏高，在饮食这方面没有注意节制，尿酸排泄速度缓慢的时候还获取较多的尿酸，会让身体尿酸水平继续升高，无法达到平衡后疾病就容易出现。
2、猪肝
避免尿酸过高影响身体健康，在饮食这方面要掌握技巧，像猪肝这种动物内脏不宜吃太多。很多人出现了缺铁性贫血，在影响之后身体会有不良症状，例如手脚冰冷、脸色苍白、容易头晕，这些都是缺铁性贫血影响健康的表现。如果大量吃猪肝，动物内脏获取过多也会让身体尿酸浓度升高，甚至获取过多胆固醇带来影响。想要保持尿酸水平稳定，不宜大量吃猪肝。
3、黄豆
很多人知道黄豆富含蛋白质，可以为人体提供营养，因此长时间大量吃黄豆。确实，黄豆也有营养可以提供，但是并非摄入量越多越好，黄豆获取过多也会让身体产生的尿酸量增多，尿酸浓度升高无法顺利排泄，会在指标变化之后带来影响，过多的尿酸盐堆积，患者还会有关节红肿热痛表现。要避免这种情况带来影响，需要从饮食入手进行调节，远离容易让尿酸指标失去控制的黄豆，其它豆类食物的摄入量要减少。
4、含酒精食物
防止尿酸水平升高需要管住嘴，在饮食过程中不宜摄入含酒精食物。很多人在烹饪食物的过程中喜欢加入白酒，啤酒等，虽然食物烹饪之后风味独特，更吸引人的味蕾，但是这种类型的食物吃太多不只是让胃部功能下降，肝脏也容易发生病变，还会影响身体许多重要指标变化。如果本身尿酸浓度过高，还需做到滴酒不沾，在饮食过程中容易让尿酸浓度升高的含酒精食物远离。另外，平时多补充水分，保证有足够的运动量，这些方法都可以降低尿酸浓度。
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