来月经时可以喝祛湿茶，但需要注意一些事项。
首先，来月经时身体比较虚弱，容易受凉和受潮湿影响，如果选择适当的祛湿茶，能够帮助祛除湿气，缓解月经期间的不适。祛湿茶通常是由一些具有祛湿功效的草药制成，如茯苓、桂枝、石斛等。这些草药含有挥发油、酚类、黄酮类化合物等成分，具有促进血液循环、调理免疫系统、消除湿气等作用，适量饮用对身体有益。
然而，有些女性在来月经时可能会出现身体虚弱、经期不规律、经量过多等情况，这时就需要根据自身情况选择适合的祛湿茶。一般来说，经期初期适合喝些茶，如红糖姜茶、艾叶茶等，可以促进血液循环，温暖子宫，舒缓经痛。而经期中后期，可以选择一些含有不太刺激性的淡淡的中药材来泡茶，如党参、黄芪等，也有助于调养身体。
此外，喝祛湿茶时也需要遵循一些注意事项。首先，不要喝过量的祛湿茶，因为大量的草药有时会对身体产生负担。其次，注意选择对自己身体状况合适的祛湿茶，如果有很多湿气的女性可以多喝一些祛湿茶。最后，如果有疾病或者特殊情况，最好事先咨询医生的意见，以免影响身体健康。
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