头痛是经前综合征的常见症状之一，它可能是由于体内激素水平的变化所引起的。在月经周期中，雌激素和孕激素的水平会发生变化，这可能会导致头痛的发作。此外，血管扩张和收缩也可能与月经头痛有关。
胃痛和肚子痛也是常见的经前综合征症状。这些不适感可能与子宫的收缩和内膜脱落有关。子宫在月经期间会收缩以排出内膜，这可能会导致肚子痛。同时，子宫收缩也会对附近的器官产生压力感，导致胃痛。
为了缓解这些症状，女性可以尝试一些方法。首先，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、饮食均衡和适度的运动。其次，可以考虑使用药物缓解症状，如止痛药或非甾体抗炎药。此外，也可以尝试温热敷或按摩来缓解肚子痛。
对于经前综合征严重的女性，建议咨询医生寻求更好的治疗方法。医生可能会建议服用口服避孕药或其他药物来调节激素水平，从而减轻症状。此外，中医、针灸和其他替代疗法也可能对缓解经前综合征症状有一定效果。
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