来月经期间不能做什么

月经是女性正常的生理现象，在此期间，女性的身体会经历一些变化，因此需要注意一些事项。以下是一些在月经期间不宜做的事情：

1.剧烈运动：月经期间，女性的身体比较虚弱，剧烈运动可能会导致身体不适，如腹痛、经血过多等。因此，建议避免进行剧烈运动，如长跑、跳跃、举重等。

2.性生活：月经期间，女性的子宫内膜脱落，子宫颈口张开，性生活可能会导致细菌感染，引起妇科疾病。因此，建议避免在月经期间进行性生活。

3.坐浴：月经期间，女性的子宫内膜脱落，子宫颈口张开，坐浴可能会导致细菌感染，引起妇科疾病。因此，建议避免在月经期间进行坐浴。

4.饮酒：月经期间，女性的身体比较虚弱，饮酒可能会导致身体不适，如头痛、恶心、呕吐等。因此，建议避免在月经期间饮酒。

5.吃生冷食物：月经期间，女性的身体比较虚弱，吃生冷食物可能会导致身体不适，如腹痛、经血过多等。因此，建议避免在月经期间吃生冷食物。

6.穿紧身裤：月经期间，女性的身体比较虚弱，穿紧身裤可能会导致血液循环不畅，引起身体不适。因此，建议避免在月经期间穿紧身裤。

总之，在月经期间，女性需要注意休息，保持良好的生活习惯，避免进行剧烈运动、性生活、坐浴、饮酒、吃生冷食物和穿紧身裤等。如果出现身体不适，建议及时就医。