月经期间需谨慎做足疗。
一般来说，月经期间女性的身体比较敏感，子宫内膜脱落，盆腔充血，可能会出现腰酸、腹痛、疲劳等不适症状。足疗可以促进血液循环，缓解疲劳，但是如果足疗的力度过大或者按摩的穴位不当，可能会加重盆腔充血，导致月经量增多、经期延长等问题。
此外，如果女性本身有月经不调、痛经等问题，或者足疗师的技术不熟练，也可能会对身体造成不良影响。
因此，建议女性在月经期间谨慎选择足疗。如果想要做足疗，可以选择在月经结束后进行，并且要选择正规的足疗机构和有经验的足疗师。
需要注意的是，月经期间女性的身体比较虚弱，需要注意保暖、休息和饮食，避免过度劳累和剧烈运动。如果月经期间出现异常症状，如月经量过多、经期延长、腹痛剧烈等，应及时就医。
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来月经期间可以健身，但需要注意以下几点：-选择适合的运动：在月经期间，应避免进行剧烈的运动，如高强度的有氧运动、重量训练和跳跃运动等。可以选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽、普拉提等。-注意运动强度：在... 详细»
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