女性的例假其经血量和颜色可能会受到多种因素的影响，经血量较少且颜色很深，可能是以下原因导致的：
1.激素失衡：激素的波动可能会影响例假的流量和颜色。例如，雌激素水平过低可能导致子宫内膜变薄，从而使经血量减少，颜色变深。
2.营养不良：长期的营养不良，特别是缺乏铁、维生素B12和叶酸等营养素，可能会影响例假的正常运行。
3.过度运动：过度的身体活动或剧烈运动可能会干扰激素的平衡，导致例假经血量减少。
4.压力：长期的高压力状态可能会影响内分泌系统，导致例假异常。
5.疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、甲状腺问题等，也可能导致例假经血量少颜色深。
6.药物：某些药物，如抗抑郁药、避孕药等，可能会对例假产生影响。
7.年龄：随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐下降，可能会导致例假经血量减少。
如果例假经血量少颜色深的情况持续存在或伴有其他不适症状，如疼痛、不规律等，应及时就医进行检查，以确定具体原因。同时，建议调整饮食、管理压力、适度运动。
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