一般来说，来月经时可以适量吃大虾。
月经是女性生理周期中的一部分，对于许多女性来说，饮食在经期中可能会受到一些关注。而大虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，对于来月经的女性来说，是可以食用大虾的。因为大虾本身并不会对月经周期或身体健康产生直接的负面影响。
需要注意，如果对大虾或其他海鲜过敏，那么在任何时候都应该避免食用。过敏反应可能会导致不适甚至严重的健康问题，与月经周期无关。
在经期中，保持均衡的饮食对于身体健康非常重要。除了大虾，还可以选择其他富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉。确保摄入足够的水分也是很重要的，以保持身体的水分平衡。
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