如果排卵后没有来月经，可能是由多种原因引起的。以下是一些建议：
1.进行妊娠测试：如果有性生活，首先进行妊娠测试以排除怀孕的可能性。
2.观察和等待：有时月经可能会因为暂时的因素而推迟，例如压力或环境变化。可以观察一段时间，看看月经是否会自然恢复。
3.记录月经周期：开始记录月经周期的日期、持续时间和其他相关症状，这有助于医生了解情况。
4.就医咨询：如果月经持续不来或伴有其他不适症状，如腹痛、头痛、乳房胀痛等，建议咨询医生。医生可能会进行身体检查、激素水平测试或其他相关检查，以确定具体原因并提供适当的治疗建议。
5.调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减轻压力和保持良好的睡眠，可能有助于调节月经周期。
6.遵循医生建议：根据医生的诊断和建议，可能会采取不同的治疗方法，如药物治疗、激素治疗或其他适当的干预措施。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，月经不规律的原因可能因人而异。因此，最好咨询医生以获得个性化的建议和治疗方案。此外，如果有任何疑虑或担忧，及时就医是很重要的。
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