人流手术后怎么调养

人流手术后的调养非常重要，以下是一些建议：

1.休息：手术后应尽量休息，避免剧烈运动和重体力劳动。建议卧床休息1-2天，之后逐渐增加活动量。

2.饮食：注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。

3.卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。避免盆浴和性生活，以免引起感染。

4.观察：注意观察阴道出血情况，如果出血量过多、持续时间过长或伴有腹痛、发热等异常症状，应及时就医。

5.避孕：手术后应避免再次怀孕，建议采取有效的避孕措施，如避孕套、口服避孕药等。

需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况不同，具体的调养方法应根据个人情况进行调整。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。