内膜增厚是指子宫内膜在经期结束后未断屑或者断屑不完全，持续增厚，与子宫内膜异位症和充血性子宫内膜病有所不同。处理内膜增厚主要包括以下几个方面：
1.就医治疗：如果怀疑自己患有内膜增厚，请及时到医院就诊，并按医生建议进行相关的检查和治疗。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案或药物治疗。
2.调整生活方式：内膜增厚与生活方式密切相关，如长期过度劳累、情绪压力过大、饮食不规律等都可能导致内膜增厚。因此，及时调整生活方式，保持良好的生活习惯对于预防和缓解内膜增厚具有重要意义。
3.注意饮食：保持饮食的均衡和规律，多摄入蔬菜水果、减少肥腻食物的摄入，对于内膜增厚的缓解有一定的帮助。
4.多运动：适量的运动可以促进血液循环，有助于减少内膜增厚的发生。
5.心理调节：情绪不佳也会对内膜增厚产生不利影响，因此，保持心情愉快，定期进行放松身心的活动也是防治内膜增厚的重要方式。
在进行以上处理的同时，需要密切关注自己的身体状况，如果出现明显的异常情况应及时就医，避免延误病情。同时，也要遵从医生的建议，规范治疗，合理调理，促进自身的康复与健康。
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