-
罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
前列腺疾病是成年男性的常见疾病,通常包括前列腺炎、良性前列腺增生和前列腺癌等。以下是一些生活中需要注意的事项:
1.饮食方面:建议减少摄入辛辣、刺激性食物,如辣椒、咖啡、浓茶等,因为这些食物可能会刺激前列腺,导致炎症加重。同时,建议适量增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入,保持大便通畅。
2.生活习惯:避免长时间骑车、久坐,不要长时间憋尿,规律性生活,不要过度纵欲或禁欲。
3.保持良好的心态:注意调节情绪,避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪,以免影响前列腺健康。
4.注意个人卫生:保持外生殖器清洁,勤换内裤,避免细菌逆行感染。
5.定期体检:建议定期进行前列腺相关检查,如前列腺指检、前列腺超声等,以便早期发现和治疗前列腺疾病。
总之,前列腺疾病的预防和治疗需要综合考虑多种因素,生活中需要注意饮食、生活习惯、个人卫生等方面,同时保持良好的心态,定期进行体检。如果出现前列腺相关症状,建议及时就医,以便早期诊断和治疗。