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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
当肾结石引起疼痛时，可以尝试以下方法来缓解：
1.休息：保持身体放松，避免过度活动，有助于减轻疼痛。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可缓解肌肉紧张和疼痛。
3.多喝水：增加尿量，有助于冲洗尿道，促进结石排出。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、解痉药等，以缓解疼痛和放松输尿管平滑肌。
5.体位改变：尝试不同的体位，如侧卧、屈膝等，有时可以减轻结石对输尿管的刺激。
6.呼吸练习：深呼吸可以帮助放松身体，减轻疼痛。
7.按摩：轻轻按摩疼痛部位，但要避免过度用力。
需要注意的是，这些方法只能暂时缓解疼痛，不能替代专业的医疗治疗。对于肾结石患者，及时就医并遵循医生的建议进行治疗是非常重要的。此外，预防肾结石的形成也很关键，包括保持足够的水分摄入、均衡饮食、控制体重等。
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