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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
睾丸痛是一种常见的男性症状，可能由多种原因引起，如睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张等。以下是一些可能有助于缓解睾丸痛的方法：
1.休息：尽可能休息，避免过度活动或剧烈运动。
2.冷敷：用冰袋或冷敷布轻轻敷在睾丸上，每次15-20分钟，每天数次。
3.穿着宽松的内裤：避免穿着过紧的内裤或裤子，以减少对睾丸的压迫。
4.避免久坐：长时间坐着会加重睾丸的疼痛，应尽量避免久坐。
5.多喝水：多喝水有助于保持身体水分，促进血液循环，缓解疼痛。
需要注意的是，睾丸痛可能是一些严重疾病的症状，如睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张等。如果睾丸痛持续时间较长或症状严重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持充足的睡眠、避免长时间久坐等，以预防睾丸痛的发生。
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