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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
中药灌肠后总想上厕所是一种常见的现象，可能是由于灌肠液的刺激、肠道蠕动增加等原因引起的。以下是一些应对方法：
1.放松心情：紧张和焦虑可能会加重想上厕所的感觉，尝试通过深呼吸、听音乐等方式放松自己。
2.控制灌肠液的量和速度：如果灌肠液的量过多或速度过快，可能会增加肠道的刺激，导致总想上厕所。可以与医生沟通，调整灌肠液的量和速度。
3.保持适当的体位：灌肠后可以采取侧卧或仰卧位，避免立即起身活动，有助于减轻肠道的刺激。
4.注意饮食：在灌肠前后，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠道不适。
5.观察症状：如果总想上厕所的感觉持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、发热等，应及时告知医生，以便进行进一步的检查和处理。
需要注意的是，中药灌肠是一种治疗方法，具体的操作和注意事项应根据个人情况和医生的建议进行。如果对中药灌肠有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
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