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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
跑完步后尿尿带血，过后尿尿就正常，可能与以下因素有关。
-运动性血尿：剧烈运动时，肾脏的血液循环会发生变化，肾小球滤过膜的通透性增加，导致红细胞进入尿液中，形成血尿。这种情况通常是暂时的，休息后会自行恢复。
-泌尿系统结石：如果本身存在泌尿系统结石，如肾结石、输尿管结石等，跑步时结石可能会移动，刺激泌尿系统黏膜，引起血尿。
-泌尿系统感染：泌尿系统感染，如膀胱炎、尿道炎等，也可能导致血尿。跑步时身体出汗较多，如果没有及时补充水分，尿液浓缩，可能会加重感染，引起血尿。
-其他：肾小球肾炎、肾盂肾炎、泌尿系统肿瘤等疾病也可能导致血尿。
如果跑完步后出现血尿，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确原因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，为了预防运动性血尿的发生，建议在跑步前做好充分的热身运动，逐渐增加运动强度和时间；运动过程中注意补充水分，避免过度劳累；如果本身存在泌尿系统疾病，应在医生的指导下进行运动。
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