做完尿结石体外碎石后忌吃什么？宜吃什么？

尿结石是一种常见的泌尿系统疾病，体外碎石是治疗尿结石的常用方法之一。做完尿结石体外碎石后，患者的饮食需要特别注意，以促进结石的排出和身体的恢复。以下是一些饮食方面的建议：

一、忌吃的食物

1.高草酸食物：草酸是形成尿结石的主要成分之一，因此，体外碎石后应避免食用富含草酸的食物，如菠菜、苋菜、芹菜、竹笋、巧克力、可可、红茶等。

2.高嘌呤食物：嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，尿酸过多可形成尿酸结石。因此，体外碎石后应避免食用富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、肉汤、啤酒等。

3.高钙食物：钙是形成尿结石的重要成分之一，体外碎石后应适量控制钙的摄入量，避免食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。

4.辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可刺激尿道，引起疼痛和不适，体外碎石后应避免食用，如辣椒、花椒、生姜、大蒜等。

5.油腻食物：油腻食物可加重胃肠道负担，影响身体的恢复，体外碎石后应尽量少吃，如油炸食品、肥肉、奶油等。

二、宜吃的食物

1.蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于身体的恢复。体外碎石后，患者可多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、柠檬、猕猴桃、西红柿等，以促进草酸的代谢和排出。

3.粗粮：粗粮富含膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，防止便秘。体外碎石后，患者可多吃一些粗粮，如玉米、燕麦、糙米等。

4.蛋白质食物：蛋白质是身体的重要组成部分，适量摄入蛋白质有助于身体的恢复。体外碎石后，患者可适量摄入一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等。

需要注意的是，饮食调整只是尿结石体外碎石后的辅助治疗措施，患者还应遵医嘱进行药物治疗和定期复查，以确保结石的顺利排出和身体的恢复。